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课时安排:20
课程内容:街舞教学重点和难点
1、重点:①.身体各个部位的基本动作。
②.街舞的套路动作。
③.一般身体素质练习和街舞的专项身体练习。
2、难点:①.街舞动作与音乐的结合。
②.街舞动作的身体感觉。
1.身体素质:重点发展专项身体素质练习,一般身体素质练习作为辅助项目。
2.专项技术:
①.街舞基本功:头部、肩部、胸部、跨部的前后左右的移动、绕环,膝部、踝部的绕环;手臂、身体的波浪;膝部的弹动,脚步的蹬踏、跳转等。
②.组合动作:如滑行开合、摩擦开合、转体180度、摆肩、枪手摆、菱形走、平步走、左右摆膝、摆动恰恰、八字跳、交叉走、top rock和up rock的基本步、up-down的基本组合等。
③.街舞套路动作